Hiện tượng trái gió trở trời khiến cơ thể không kịp thích nghi, từ đó gây một số loại bệnh như: cảm cúm, viêm,… kèm theo đó là những triệu chứng ê buốt, đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở người cao tuổi. Những cơn đau đó dù diễn ra trong thời gian ngắn hay dài thì nó chắc chắn cũng gây cho bạn không ít sự khó chịu. Những cơn đau bất chợt “ghé thăm” thì như thói quen, chúng ta lại tìm đến các loại thuốc giảm đau, thậm chí là thuốc ngủ để né tránh sự hành hạ của những cơn đau. Nhưng họ không biết rằng, việc lạm dụng thuốc có thể khiến bệnh âm thầm tiến triển nặng hơn.

Vậy liệu có giải pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên và an toàn cho những cơn đau nhức khớp hay không? Câu trả lời là có! Đó cũng chính là lý do mà Tinh Dầu Gold chia sẻ bài viết này. Mặc dù, có sự khác nhau giữa những chứng đau nhức nhưng chúng đều có thể được cải thiện bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà.

Muốn phòng ngừa bệnh bạn cần biết rõ nguyên nhân gây bệnh để có thể điều trị phù hợp nhất cho bạn.

1. Nguyên nhân gây đau khớp

• Tuổi tác: Các cơ quan phải đối diện với sự lão hóa, và các khớp cũng không thoát khỏi “lưỡi hái” của sự thoái hóa. Các khớp với hai cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới, khi quá trình lão hóa diễn ra sẽ phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo, làm sụn mỏng dần, thậm chí bong tróc, áp lực cơ thể sẽ chèn ép các phần xương dưới sụn gây đau nhức.
• Thời tiết: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết (lúc khô hanh, lúc ẩm ướt, nóng lạnh thất thường,…) kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, thay đổi vận mạch. Cụ thể như trời lạnh làm mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế làm thiếu máu nuôi dưỡng khớp, sụn khớp cũng yếu đi, làm trơ hai đầu xương dưới sụn. Khi các khớp cử động, hai đầu xương cọ xát vào nhau gây đau.
• Do chấn thương: Đau khớp có thể xuất phát từ một chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng, gân và túi hoạt dịch xung quanh các khớp. Hoặc các chấn thương tác động trực tiếp lên sụn, xương và dây chằng.
• Viêm khớp: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp gây sưng tấy màng hoạt dịch, gây sưng, tấy đỏ và đau khớp. Viêm đa khớp dạng thấp cơ thể phá hủy sụn và xương trong khớp.

2. Vì sao tinh dầu bạc hà có thể cải thiện tình trạng đau khớp

Xêm thêm: Làm Dịu Các Cơn Đau Đầu, Đau Nửa Đầu Bằng Tinh Dầu Bạc Hà

• Hoạt chất menthol chiếm đến 50% đến 70% trong tinh dầu bạc hà nguyên chất. Hoạt chất này mang đến cảm giác mát và tê tại vùng tiếp xúc, chính vì vậy nên chúng có khả năng giảm đau tự nhiên.
• Tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn hiệu quả, nhờ vào đặc tính này mà nó có khả năng ngăn chặn sự tích tụ cũng như loại bỏ một số loại vi khuẩn và nấm, ngăn nhiễm trùng da và viêm.
• Tinh dầu bạc hà nguyên chất trị viêm khớp hiệu quả là vì chúng thâm nhập vào các tế bào một cách nhanh chóng và dễ dàng, cung cấp oxy, chất dinh dưỡng, lipit cho bệnh nhân viêm khớp. Từ đó cải thiện tình trạng viêm cho các khớp.

3. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà nguyên chất đề trị đau khớp:

Chườm nóng tinh dầu bạc hà để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp

• Đổ đầy nước nóng (nước vừa đủ nóng, không gây bỏng) vào tô.
• Thêm 3-6 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất vào tô nước đã chuẩn bị sẵn.
• Gấp một mảnh khăn sạch và nhúng nó vào tô.
• Vắt bớt lượng nước dư thừa vừa đủ để khăn ẩm nóng.
• Đặt khăn vào vùng khớp bị đau và giữ cho đến khi khăn nguội.
• Lặp lại các bước trên ít nhất 2 đến 3 lần. Cuối cùng dùng một chiếc khăn khô quấn vào vùng khớp đau và nghỉ ngơi một chút

Xoa bóp tinh dầu bạc hà để đẩy lùi các cơn đau do viêm khớp

Phương pháp này là một cách phổ biến được sử dụng kết hợp với các buổi trị liệu và các loại thuốc khác để làm giảm các cơn đau khớp như viêm khớp. Các bước chuẩn bị như sau:

• Pha loãng tinh dầu bạc hà nguyên chất với dầu nền (dầu hạt chanh leo, dầu gấc) với tỉ lệ 1/30 (1ml tinh dầu bạc hà nguyên chất pha với 30ml dầu nền). Tỉ lệ này được xem là an toàn và hiệu quả để xoa bóp cho các vùng khớp bị đau.
• Sau đó xoa bóp hỗn hợp này vào vùng bị đau, cho đến khi hỗn hợp khô và có cảm giác ấm để có thể cảm nhận hiệu quả. Thực hiện ba lần/ngày và duy trì nó ít nhất bốn tuần đề thấy sự khác biệt.

Trên đây là nguyên nhân, triệu chứng của bệnh cũng như cách giảm đau nhức xương khớp với  tinh dầu bạc hà nguyên chất. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo sự tư vấn của bác sỹ chuyên khoa để nhằm xác định chính xác căn nguyên của các triệu chứng trên cơ thể để có cách chữa trị bệnh và giảm đau nhức xương khớp được hiệu quả và nhanh nhất.