Ở bà viết trước,  Gold đã chia sẻ với bạn đọc về việc nên hay không nên sử dụng bột ngũ cốc để lợi sữa, và câu trả lời cho vấn đề này là nên và là việc rất cần thiết. Vậy vì sao Gold lại đưa ra câu trả lời này? Cùng tìm hiểu qua bài viết công dụng của bột ngũ cốc lợi sữa để mẹ có thể an tâm hơn trong việc áp dụng và bổ sung nhé!

1. Những công dụng của bột ngũ cốc lợi sữa:

• Kích thích các tuyến sữa để sản xuất sữa
• Cải thiện chất lượng sữa
• Giúp mẹ phục hồi sức khoẻ sau sinh

Cùng Gold tìm hiểu về những công dụng này nhé!

a. Bột ngũ cốc giúp kích thích các tuyến sữa để sản xuất sữa

Cơ chế lợi sữa của ngũ cốc lợi sữa là cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bằng các loại hạt và đậu. Dinh dưỡng bổ sung vào cơ thể mẹ kích thích phản xạ tiết sữa.  Quá trình sản xuất sữa mẹ chịu sự tác động của 4 loại hormone là estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin. Cụ thể là:

Estrogen và Progesterone giúp bầu vú phát triển, sẵn sàng cho việc sản xuất sữa. Estrogen có chức năng làm tăng kích thước và số lượng ống dẫn sữa, Progesterone giúp phát triển nang và thuỳ tuyến sữa. Và ngũ cốc là loại thực phẩm hàng đầu giúp cơ thể mẹ sản sinh estrogen và progesterone. Cũng từ đó loại thực phẩm này được biết đến với vai trò “kích sữa” được nhiều mẹ và giới chuyên gia khuyên dùng. 

b. Bột ngũ cốc giúp cải thiện chất lượng sữa

Không chỉ kích thích sự hoạt động của các tuyến sữa để sản sinh ra sữa mà bột ngũ cốc lợi sữa còn giúp nâng cao chất lượng của sữa, giúp sữa giàu dinh dưỡng và thơm ngon hơn. Bởi lẽ, trong bột ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là hàm lượng lớn vitamin B, xenlulo, và các nguyên tố vi lượng như sắt, kali, protein, canxi, omega-3,… đáp ứng đủ nguồn năng lượng cho mẹ để sữa được sánh đặc và thơm mát hơn. 

c. Bột ngũ cốc giúp mẹ phục hồi sức khoẻ sau sinh

Cũng liên quan đến những dưỡng chất có trong thành phần của bột ngũ cốc. Các loại hạt và đậu có trong ngũ cốc đều có tính mát gan, thanh lọc cơ thể, giải độc tố đồng thời cung cấp các loại khoáng chất cần thiết cho mẹ từ đó giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe, phòng ngừa loãng xương và kháng viêm tốt. 

Ngoài ra, ngũ cốc cho mẹ sau sinh còn giúp ổn định đường huyết và giảm tiểu đường, điều này rất có ý nghĩa với những mẹ có tiền sử tăng đường huyết trong quá trình mang thai. Sản phẩm vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng nuôi con vừa kiểm soát được lượng đường. 

2. Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc để lợi sữa

Mặc dù rất tốt cho sức khoẻ và tốt cho mẹ sau sinh nhưng để hấp thu hết dưỡng chất vốn có trong bột ngũ cốc lợi sữa mẹ cần lưu ý:

• Nước dùng để pha ngũ cốc tốt nhất là nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ 35-37 độ. Không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Mẹ sau sinh có thể dùng ngũ cốc vào bất kỳ giờ nào trong ngày nhưng phải đảm bảo là không được dùng nó để thay thế bữa ăn. 
• Chỉ nên bổ sung ngày 1-2 ly ngũ cốc, tránh dùng quá nhiều dẫn để chán ăn và hạn chế khả năng hấp thu các vi chất dinh dưỡng khác.
• Để mang lại hiệu quả cao và đảm bảo lượng sữa mẹ tiết ra đúng thời điểm và chất lượng, mẹ nên dùng bột ngũ cốc 2-3 tuần trước ngày dự sinh. Và kiên trì sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa liên tục từ 3-6 tháng sau sinh để có hiệu quả tốt nhất.

Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Sachi

• Được kết hợp từ nhiều loại hạt dinh dưỡng, điển hình là: hạt sacha inchi, nếp, hạt sen, đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu nành,…. Về công dụng của những loại hạt này thì Gold đã có chia sẻ cụ thể ở bài viết Này, mẹ có thể tham khảo thêm. 
• Hạt Organic, không biến đổi gen, được kiểm dịch và xử lý bằng máy móc công nghệ hiện đại, giúp xử lý và loại bỏ 100% độc tố, đảm bảo độ thơm và giữ hàm lượng dinh dưỡng cao.
• Chứa nhiều Omega3, canxi, chất xơ,vitamin và khoáng chất,… giúp mẹ cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, ăn ngon ngủ sâu, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và xương khớp.
• Giúp bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh, và có nền tảng sức khỏe tốt ngay từ trong bụng mẹ. 
• Sản phẩm 100% từ thiên nhiên, không chứa chất điều vị, chất bảo quản, chất tạo màu. 

MUA BỘT NGỦ CỐC SACHI TẠI ĐÂY

Xem thêm:

• Mẹ Bầu Có Nên Sử Dụng Bột Ngũ CốcReview Bột Ngũ Cốc Bà Bầu Sachi
• Những Công Dụng Của Bột Ngũ Cốc Dành Cho Mẹ Bầu
• Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Gồm Những Hạt Gì? Dùng Sao Cho Hiệu Quả?
• Bột Ngũ Cốc Sachi – Loại Ngũ Cốc Hàng Đầu Dành Cho Mẹ Bầu
• Nên Uống Ngũ Cốc Vào Thời Gian Nào Để Tốt Cho Mẹ Và Bé
• Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa Cho Mẹ Sau Sinh Có Tốt Không?